بادرنجبویه یا ملیسا یک گیاه استوایی و بومی آسیای جنوب شرقی است که به خانواده نعناعیان تعلق دارد. این گیاه معطر از دیرباز در طب سنتی به عنوان گیاه دارویی برای آرامش اعصاب و رفع مشکلات گوارشی مانند نفخ ناشی از سوءهاضمه مورد استفاده قرار میگرفت. اما خواص بادرنجبویه یا ملیسا فقط به این موارد خلاصه نمیشود. خاصیت ضد التهابی، ضد باکتریایی و تقویتکنندگی این گیاه تاثیرات مثبتی بر بهبود سلامت بدن دارد و میتواند به درمان بسیاری از مشکلات جسمی کمک کند.
با وجود خواص دارویی بیشمار بادرنجبویه برای سلامتی، مصرف بیش از حد آن توصیه نمیشود. چرا که ممکن است در برخی افراد با شرایط خاص موجب بروز عوارض جانبی همچون موارد زیر شود:
مشکلات گوارشی
تحریکات پوستی
افت بیش از حد فشار خون
تداخل با داروهای آرامبخش، خوابآور، تیروئید و ضد افسردگی
مشکلات هورمونی
تاثیر منفی بر بارداری و شیردهی
حجم 1.3 لیتری